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天下美食詩(shī)句? 牛肉蘿卜湯熱量?

2024年09月30日 10:35:391

天下美食詩(shī)句?

1、春日春盤(pán)細生菜,忽憶兩京梅發(fā)時(shí)?!鸥Α读⒋骸?。

2、勸君速吃莫躊躇,看被南風(fēng)吹作竹?!巍ゅX(qián)惟演《玉樓春·錦籜參差朱欄曲》。

3、槐葉冷淘來(lái)急吃,君家醪甕卻須休?!?宋·晁說(shuō)之《招圖機吃槐葉冷淘》。

4、青浮卵碗槐芽餅,紅點(diǎn)冰盤(pán)藿葉魚(yú)?!?宋·蘇軾《二月十九日攜白酒鱸魚(yú)過(guò)詹使君食槐葉冷淘》。

5、馨香餅餌,新鮮瓜果,乞巧千門(mén)萬(wàn)戶(hù)?!?宋·吳潛《鵲橋仙·馨香餅餌》。

牛肉蘿卜湯熱量?

答:牛肉蘿卜湯熱量〔139大卡〕

用料:

  牛肉,蘿卜,大蒜,生姜,大蔥,韓式醬油,鹽,牛肉粉,香油。

  做法:

  選擇嫩一點(diǎn)的牛肉。我用的是牛里脊肉,把牛肉清洗干凈后切成細長(cháng)條。

  切去蘿卜的兩端,切成四分之一的大塊,再改刀切成片狀。

  大蔥切片,大蒜切末,生姜切末。

  鍋內倒入香油,放入切好的牛肉條翻炒。

  往牛肉里面加入一些姜末,翻炒至牛肉變色。

  倒入切好的蘿卜片,稍微翻炒一會(huì )兒后倒入一大碗清水。

  等鍋內的水燒開(kāi)后,加蒜末、鹽和少量的韓式醬油,調味。

  煮至牛肉和蘿卜熟透,加入牛肉粉和大蔥。

  煮到蔥片斷生后,擰入一些黑胡椒碎,攪勻就可以出鍋了

老東北美食蘿卜湯?

做法:

1.主料:羊肉500克、蘿卜1000克 配料: 料酒2勺、蔥花10克、生姜10克、精鹽2勺、雞精1勺、胡椒粉1勺。

2.將蘿卜洗凈,削皮切成大小均等的塊狀。羊肉和羊骨髓洗凈切成塊。陳皮洗凈,姜洗凈拍破,小蔥洗凈切成蔥花。

3.把羊肉、陳皮和未去皮的生姜一起放入鍋內用大火燒開(kāi),出浮沫即可關(guān)火,用清水沖洗掉浮沫備用。

4.洗干凈焯好水的羊肉和生姜一并放進(jìn)燉鍋中。

5.白蘿卜入鍋前,已經(jīng)用沸水焯了一下,焯去蘿卜的辛辣味。

6.放進(jìn)料酒,根據燉鍋的容量適量增加。一般2勺就夠了。

7.注入純凈水,沒(méi)過(guò)羊肉和蘿卜即可。

8.放入兩勺精鹽調味。

9.加進(jìn)一勺雞精提鮮。

10.一勺胡椒粉即可食用。

陳皮牛肉蘿卜湯做法?

1牛肉洗凈,切成薄片。這樣更容易成熟。備好姜蒜辣椒和土豆丁。

2鍋中加水,把牛肉放進(jìn)去焯水,然后撈出淘洗干凈。

3備好平菇和蘿卜。平菇撕小片,蘿卜切片。

4鍋中放油,炒牛肉,加姜蒜,豆瓣和生抽。

5加平菇炒勻后加水燉煮??旌脮r(shí)加入蘿卜煮幾分鐘。

6最后加鹽生抽調味即可起鍋享用。營(yíng)養而不油膩,美味不失清爽,吃菜吃肉喝湯,特別美味。

牛肉蘿卜湯王剛?

牛肉蘿卜湯是京菜菜譜之一,以牛肉為制作主料,牛肉蘿卜湯的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬于咸鮮。牛肉蘿卜湯的特色此湯鮮香適口,肉嫩,是家庭秋冬季湯中上品。

牛肉蘿卜湯

主要食材:

牛肉,水蘿卜,香菜,醬油,香油,鹽

主料:牛肉(瘦) 150克水蘿卜250克

輔料:香菜 5克

調料:醬油 10克 香油 5克 鹽 5克 大蔥 5克 姜 5克 各適量

制作方法

1. 將水蘿卜洗凈,去頭切成片;

2. 牛肉洗凈切成絲,放入碗內,加醬油、精鹽2克,香油2克,蔥(切末)、姜(切末)入味;

3. 湯鍋置火上,放入開(kāi)水500克;

4. 先下蘿卜片,湯開(kāi)下牛肉絲,稍煮;

5. 下精鹽、香油、味精,起鍋盛入湯碗中;

6. 撒上香菜末即可。

做法

牛肉(瘦)竅門(mén)

1. 烹飪時(shí)放一個(gè)山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉,牛肉易爛;

2.清燉牛肉能較好地保存營(yíng)養成分;3. 牛肉煮濃汁喝可治因胃虛弱引起的慢性腹瀉;

4. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末,第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮,煮時(shí)再放點(diǎn)酒、醋,這樣處理之后老牛肉容易煮爛,而且肉質(zhì)變嫩,色佳味美,香氣撲鼻;

5.紅燒牛肉時(shí),加少許雪里蕻,肉味鮮美;

6. 牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長(cháng)纖維切斷,不能順著(zhù)纖維組織切,否則不僅沒(méi)法入味,還嚼不爛;

7. 牛肉受風(fēng)吹后易變黑,進(jìn)而變質(zhì),因此要注意保管。

牛肉蘿卜湯簡(jiǎn)單做法?

料:白蘿卜一個(gè)、牛肉500g

輔料:姜片適量、蔥段適量

配料:八角數粒 鹽適量

做法

1、將牛肉洗凈,切塊。鍋倒入底油,溫熱時(shí)下入八角炸香,然后入蔥姜熗出香味后,下入牛肉塊炒出血水。

2、將蔥段,姜片,及牛肉夾入砂鍋中,倒入溫水,然后大火燒開(kāi),如有浮末就撇出,然后轉小火,蓋上蓋子,煲一個(gè)半小時(shí)。

3、白蘿卜去皮切滾刀塊,下入砂鍋中,大火燒開(kāi)湯后,再次轉小火,蓋上蓋子,繼續煲半個(gè)小時(shí)即可。

牛肉蘿卜湯的做法?

食材用料

白蘿卜1個(gè)(600克),牛肉600克,大蒜1頭,姜5片,蔥5根,生抽4勺,老抽2勺,蠔油1勺,料酒1勺,豆瓣醬1勺,八角3個(gè),花椒20粒,香葉2片,小米辣5個(gè),干辣椒4個(gè),鹽1小勺

做法步驟:

步驟 1

焯牛肉:牛肉切小塊,冷水下鍋,加2勺料酒,煮沸去浮沫撈出

步驟 2

熱鍋熱油下蒜和姜片爆香

步驟 3

加入剛剛焯好的牛肉,先別動(dòng),慢煎一下,煎到四面有些焦黃

步驟 4

然后分2步加調料:

1、加八角花椒干辣椒香葉,翻炒一分鐘

步驟 5

2、加4勺生抽、2勺老抽、1勺料酒、1勺豆瓣醬、1勺蠔油、小米辣繼續翻炒2分鐘

步驟 6

加開(kāi)水沒(méi)過(guò)牛肉,把蔥打個(gè)結扔進(jìn)去小火蓋鍋煮。(一定要加熱水,冷水會(huì )讓牛肉縮緊)

步驟 7

小火煮40分鐘后加入蘿卜,翻勻一下繼續蓋鍋煮半小時(shí)

步驟 8

期間可以開(kāi)蓋看一兩次,翻一下蘿卜讓它入味均勻一點(diǎn)

步驟 9

我沒(méi)有鑄鐵或琺瑯鍋,就是用的炒鍋燉的。蘿卜燉半小時(shí)后嘗一下牛肉和蘿卜,如果軟了熟了就差不多可以開(kāi)蓋轉大火收下汁了,也不用收的特別干,有點(diǎn)汁更好吃。如果淡了可以加點(diǎn)鹽。我沒(méi)加,味道正好

牛肉蘿卜湯蘸料?

1. 牛肉蘿卜湯的蘸料可以根據個(gè)人口味和喜好來(lái)選擇。2. 一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的有蒜蓉、辣椒油、醬油、花椒粉等。選擇蘸料的原因是為了增加口感和味道的層次,使牛肉蘿卜湯更加美味可口。3. 此外,根據個(gè)人的喜好和口味,還可以嘗試添加一些其他調料,如香菜、蔥花、姜末等,以增加風(fēng)味和個(gè)性化的口感。

牛肉餡蘿卜湯做法?

牛肉蘿卜湯益氣補中,營(yíng)養豐富,簡(jiǎn)單易做!

用料:牛肉500克,蘿卜200克,蔥白,豉汁,鹽,醋各適量。

做法:

1,牛肉切成薄片,蘿卜去皮切片。

2,將豉汁加入清水中燒沸,加入牛肉片和蘿卜片,煮沸后改用小火久燉。

3,至肉爛熟時(shí),撒入蔥白段,加適量油,鹽,醋等調料即可!

瓦溝牛肉蘿卜湯做法?

用料、牛上腦 500克、白蘿卜 500克、姜 1小塊、蔥 2根、桂皮 1小片、八角 2個(gè)、味達美臻品料酒 30克、味達美臻品特級生抽 15克、味達美臻品蠔油 5克、干紅辣椒 2個(gè)

1、準備食材

2、牛肉溫水清洗后瀝干水,先切成條,再切成小塊,切條要順著(zhù)牛肉的紋路切,切小塊時(shí)則要橫著(zhù)紋路切,將牛肉的纖維切短,吃起來(lái)肉不老不塞牙

3、蘿卜削皮洗凈切3厘米大小的方塊,小蔥洗凈打結,大料桂皮干紅辣椒清水沖洗去除灰塵,生姜刷洗干凈切片

4、牛肉涼水下鍋,加2片姜片,1勺(15克)味達美臻品料酒。肉類(lèi)焯水時(shí)涼水下鍋,肉塊會(huì )慢慢滲出血水,這樣血水去除得更干凈,肉質(zhì)也不會(huì )因為驟然間遇熱緊縮而導致口感發(fā)硬。

5、大火燒開(kāi),煮3--4分鐘牛肉變色,撈出瀝干水

6、炒鍋燒熱加少量油,加入焯好水的牛肉塊翻炒幾下,淋入1勺(15克)味達美臻品料酒,1勺味達美臻品特級生抽調味,炒出香味

7、倒入開(kāi)水,燒至鍋里沸騰后,移入燉鍋里。水量一次性加夠,要加開(kāi)水,避免加涼水溫度驟變,肉塊瞬間收縮變硬。水至少高出肉塊1個(gè)食指指節的高度,喜歡喝湯可以多加點(diǎn)

8、加入姜片,大料,桂皮,干辣椒,蔥結,蓋上鍋蓋,小火燉30分鐘

9、加入蘿卜塊,5克蠔油,適量鹽和白糖,轉大火燒至鍋里沸騰,再轉小火繼續燉20分鐘

10、關(guān)火后燜5分鐘再打開(kāi)鍋蓋,盛出裝碗撒上蔥花即可。

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